« Pas d’affolement, nous voilà » a consacré son dernier rendez-vous à l’activité physique adaptée dans le domaine de la santé mentale. Diffusée le dernier jeudi de chaque mois sur RSG, de 14 heures à 15 heures, elle a reçu Mickaël Bousseau, enseignant en activité physique adaptée à l’hôpital de Cadillac.

Depuis huit ans, celui-ci accompagne les patients en qualité d’enseignant et d’animateur sportif de la fonction publique hospitalière. Diplômé en 2018 après des études à l’université de Bordeaux, il a découvert le centre hospitalier de Cadillac lors d’un stage.

Son choix de travailler en psychiatrie s’est notamment appuyé sur les nombreuses recherches consacrées aux effets positifs de l’activité physique. Ces études montrent que le mouvement peut agir sur l’obésité, les maladies métaboliques et certains troubles psychiques.

À l’hôpital, les activités proposées sont adaptées aux capacités, aux besoins et aux motivations de chaque patient. Il ne s’agit pas de rechercher la performance, mais de favoriser le bien-être, l’autonomie et la confiance en soi.

Les séances peuvent comprendre du renforcement musculaire, de la gymnastique douce ou encore de la marche nordique. Cette dernière permet également d’organiser des sorties à l’extérieur de l’établissement lorsque l’état des patients le permet.

L’activité physique peut les aider à accomplir plus facilement les gestes du quotidien, à porter leurs courses ou à réduire certaines douleurs. Les projets sont construits en lien avec les médecins et les psychiatres, dans le cadre d’une prescription et d’un suivi individualisé.

L’émission a également évoqué les initiatives culturelles menées à Cadillac, notamment un atelier de bande dessinée réalisé avec des patients de l’hôpital de jour. Présentés au public, ces travaux contribuent à valoriser les capacités créatives des participants et à lutter contre les préjugés liés à la maladie mentale.

Par son témoignage, Mickaël Bousseau a rappelé que l’activité physique adaptée constitue un véritable outil de soin, de resocialisation et d’accompagnement vers une vie plus autonome.